7 способов применения эфирного масла бергамота
1. Бергамот как антидепрессант
В качестве антидепрессанта бергамот используется издавна. При первых симптомах депрессии (например, потере аппетита и интереса к повседневной деятельности, ощущения постоянной усталости) попробуйте справиться с подавленностью с помощью бергамота и вам не придётся использовать антидепрессанты.
2-3 капли эфирного масла бергамота, используемые для ингаляции - самый простой способ применения. Можно растереть бергамот в ладонях и вдыхать аромат, а можно добавить эфир в диффузор или аромалампу.
2. Средство от проблем с пищеварением
Ещё одно важное свойство эфирного масла бергамота - способность благотворно воздействовать на пищеварительную систему. Эта способность проявляет себя комплексно. Бергамот улучшает секрецию пищеварительных ферментов, желчи, усиливает усвоение питательных веществ, улучшает пищеварение. Это особенно полезно для детей, отказывающихся от еды из-за отсутствия аппетита.
Чай, ароматизированный маслом бергамота, усиливает перистальтику желудочно-кишечного тракта, сокращая время нахождения пищи в толстом кишечнике, и благодаря этому снижая многие риски развития различных заболеваний кишечника.
Внимание! Для ароматизации чая подходит только эфирное масло бергамота фармакопейного качества, несколько капель масла нужно нанести на стенки стеклянной банки и закрыть её крышкой, через пару дней всыпьте в банку листовой чёрный чай и плотно закройте крышкой, на следующий день - натуральный ароматизированный чай готов.
3. Гармонизация гормонального уровня
Эфирное масло бергамота оказывает гармонизирующее воздействие на эндокринные железы и выработку различных гормонов. К числу таких гормонов относится, например, инсулин, регулирующий уровень сахара в крови. А некоторые исследования показали, что женщины, регулярно пьющие чаи с бергамотом, отмечают снижение проблем, связанных с ПМС и менопаузой.
4. Жаропонижающие свойства бергамота
Для снижения жара на Руси традиционно использовали отвар липового цвета или малиновое варенье. Но справиться с жаром можно и с помощью эфирного масла бергамота - это достигается за счёт стимуляции капиллярной кровеносной системы, усиления потоотделения и избавления от токсинов, накапливающихся в организме.
Учитывайте, что сам по себе жар - не болезнь. Это признак того, что организм борется с инфекцией, а высокая температура - оружие организма. Снижая жар, эфирное масло бергамота борется с инфекцией, будь то вирусы или бактерии. И при этом бергамот не содержит вредные химические вещества. В этом случае рекомендуется использовать масло бергамота методом холодных ингаляций или с помощью обтираний. Для ингаляций нанесите пару капель эфира на аромакамень и периодически вдыхайте его аромат. Для обтираний растворите 3-4 капли эфира в четверти чайной ложки морской соли или полисорбата 20, а затем в миске с водой.
5. В стоматологии
Справиться с неприятным запахом изо рта бывает сложно, запах вызывается бактериями, живущими в полости рта, а антимикробные свойства бергамота эффективно сдерживает развитие этих микробов.
Добавьте 5 капель бергамота в половину чайной ложки морской соли, затем растворите эту смесь в 50 мл гидролата мяты - вы получите натуральное средство для полоскания рта. Ещё одно ценное свойство бергамота - способность предотвращать кариес и унимать зубную боль.
6. Обезболивающий эффект
Анальгетическое свойство эфирного масла бергамота объясняется двумя причинами: способностью снижать чувствительность нервной ткани и снижением уровня стресса и тревожности, увеличивающими любое болевое ощущение. В качестве анальгетика эфирное масло бергамота применяется местно, наружно, и используется для разных типов болезненных состояний: от головных болей до хронических болей при артрите. Для снижения боли в суставах или мышцах смешайте равные количества эфира бергамота и базового масла, и втирайте смесь точечно в болезненные области.
7. Уход за волосами
Антимикробное и антигрибковое свойства эфирного масла бергамота будут полезны и при уходе за волосами. Средства с содержанием эфира бергамота уменьшат кожный зуд и помогут справиться с перхотью. 2-3 капли эфирного масла бергамота, добавленные в базовый органический шампунь, значительно улучшат его качества, придадут вашим волосам свежесть и блеск. После мытья прополощите волосы кондиционером, состоящим из литра воды и столовой ложки яблочного уксуса, в которой размешайте 5-6 капель бергамота. Эта смесь сделает ваши волосы гладкими и блестящими.