Чай успокаивающий
Для приготовления успокаивающего чая нам потребуется:
- 6 грамм корня валерианы.
- 9грамм цветков ромашки лекарственной.
- 15 штук плодов тмина.
Все это тщательно измельчаем, добавляем плоды тмина и заливаем пол литром кипятка. Затем настаиваем в течение 20 минут, и пьем по пол стакана утром (натощак) и перед сном вечером на протяжении двух недель. Отлично подходит при бессоннице.
#чай@natmedicine