МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ - это зависимость самочувствия от изменения атмосферного давления, температуры и влажности воздуха, геомагнитного излучения. Главным из этих факторов считается атмосферное давление.
ВАЖНО-ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ
Здоровые сосуды, благодаря своей эластичности, компенсируют любые перепады атмосферного давления и сохраняют внутри себя постоянное давление.
Если же сосуды ослаблены, то они теряют свою эластичность и не полностью компенсируют эти перепады, из-за чего давление внутри них также колеблется. Это может приводить к головной боли, общей слабости, а у людей с травмами суставов - к ноющей боли в них.
ЧТО ДЕЛАТЬ
1. Регулярная физическая нагрузка
2. Прогулки на открытом воздухе
3. Здоровый сон
4. Избегать душных помещений
5. Избегать стрессов
6. Соблюдение режима питания
7. Нет сигаретам и алкоголю
8. Здоровое питание
9. Витамины и антиоксиданты